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心理分析あなたの鬱度チェック
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<問1>なんでこんなに気分が暗いのだろうと思うことがある。
まったくない
ときどき
かなり
いつでも
<問2>一日のうち朝が一番気分が良い。
まったくない
ときどき
かなり
いつでも
<問3>泣きたくなったり泣いたりする。
まったくない
ときどき
かなり
いつでも
<問4>ねむれない。
まったくない
ときどき
かなり
いつでも
<問5>食事中無理して食べてると感じる。
まったくない
ときどき
かなり
いつでも
<問6>セックスやオナニーをする気がしない。
まったくない
ときどき
かなり
いつでも
<問7>体重が減ってきたと感じる。
まったくしない
ときどき
かなり
いつでも
<問8>便秘している。
まったくない
ときどき
かなり
いつでも
<問9>分けもなく心臓の鼓動が激しくなることがある。
まったくない
ときどき
かなり
いつでも
<問10>つかれやすく気力がない。
まったくない
ときどき
かなり
いつでも
<問11>悩み事や考え事で頭の中が混乱することがある。
まったくない
ときどき
かなり
いつでも
<問12>以前こなせたことが今は難しくなっている。
まったくない
ときどき
かなり
いつでも
<問13>おちついてじっとしていられる。
ほとんどない
ときどき
かなり
いつでも
<問14>希望を持っている。
まったくない
ときどき
かなり
いつでも
<問15>イライラする。
まったくない
ときどき
かなり
いつでも
<問16>集中力が散漫でなかなか決断ができない。
まったくない
ときどき
かなり
いつでも
<問17>存在感のある人間と周りから思われている。
まったくない
ときどき
かなり
いつでも
<問18>なにもかもがむなしく思えることがある。
ほとんどない
ときどき
かなり
いつでも
<問19>自分がいないほうが、うまくいくことが多いと思う。
ほとんどない
ときどき
かなり
いつでも
<問20>以前楽しかったことが、今は楽しくなくなっている。
まったくない
ときどき
かなり
いつでも